Smoothie til damene.

No er bærsesongen stort sett på hell, så eg håpar dåke har fylt frysen med masse ferske jordbær, bringebær, rips og anna knask.

Smoothie er eit "hit" for både liten og stor, og ikkje minst sunt og godt.

I går laga eg ein deilig smoothie og ingrediensane var:

ei korg med frosne bringebær

eple/appelsin juice

2 beger med annanas youghurt.

Eit anna triks er å fryse bananer som er på hell, ta av skal og frys heile.

I tillegg er det veldig godt å ha oppi fersk frukt som appelsin, kiwi, annanas, eple, mango...

MMMMMMMMMMMMMMMMmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm...............

Det har vore bloggtørke på meg dei siste dagane, då eg ikkje har komt meg på nett med maskinen min.

Godt at du søster har vore så flink, praktisk med felles blogg.

HA EI GOD HELG FOLKENS.

Klem

G